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聚焦

中、小学生一周最健康、最营养的早餐食谱,家长不容错过!

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admin 发布于 2019/10/17 15:21:22

温馨提示:如果你觉得还不错,请一下关注(或订阅),我们会送上更多、更好的内容,谢谢!中小学生阶段,正是孩子长身体的时候,营养跟不上就容易长不高,学习成绩也上不去。因此,一周的早餐食谱尤为重要!星期一、鸡蛋沙拉鸡蛋叁个,培根肉贰片,蛋黄酱适量。鸡蛋煮熟后切

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科技资讯

香味四溢的家常菜,好吃不腻,越吃越香,美味简单解馋又下饭

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admin 发布于 2019/10/16 19:06:05

米椒跳水蛙原料:牛蛙伍零零克、红小米辣圈壹零零克、泡椒丝壹零零克、子姜丝捌零克、鲜花椒壹零克、葱花伍克、盐、姜葱汁、味精、鸡粉、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤、菜油、香料油各适量。制法:壹、把牛蛙宰杀治净,斩成小块并加盐、姜葱汁和湿淀粉腌好味,随后放入四成热的油锅滑熟了待用。贰、锅里放菜油烧热,下红小米辣圈、泡椒丝、鲜花椒和子姜丝先炸香,等到掺鲜汤并放盐、味精、鸡

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传媒

营养价值超高的芥菜,原来还能做成这样的美食?几分钟就够了

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admin 发布于 2019/10/16 10:49:40

带着一颗吃货的心跟着的这条美(zhǎng)味(pàng)的开启快(tè)乐(sè)之(měi)旅(shí)吧芥菜性味辛、温,有宣肺化痰、温中利气、解毒消肿等等之功效。壹.抗氧化,保护心脑血管芥菜富含维生素C和胡萝卜素,还含有维生素E等抗氧化成分,能够保护身体免受自由基的损伤,具有抗

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科技资讯

八月份的尾巴,一起吃椰香鲜芋仙吧!

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admin 发布于 2019/10/14 13:49:00

在家也能吃到的清凉可口,好吃到发抖~八月份的尾巴,依旧热skr人~上期小煮给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒,惹得许多小伙伴惊呼“颜值真高,让人忍不住想pick~”“真的一学秒会,消暑神器get!”(此处低调省略三千字夸奖……)小煮暗暗得意之余,愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑,这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙!菜谱已经安排上了,一起降降温吧~【食材】紫薯贰伍零G红薯贰伍零G南

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每日趣闻

给孩子做的100个素菜,三个月不重样!妈妈们可以收藏了

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admin 发布于 2019/10/14 08:12:57

感谢您关注初中英语,如您尚未关注,请上方“初中英语”,获取更多知识方法。每日更新,与您不见不散!壹西兰花烧豆腐原料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐,不用嫩豆腐)做法:壹、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。贰、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用。叁、用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花、豆腐,轻

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传媒

几款美味又简单的粥,再也不用担心做不出好吃的早餐了,

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admin 发布于 2019/10/14 03:54:21

古人认为喝粥可以延年益寿从而极力推荐养生粥想想或许也有一定的道理今天给大家推荐几款粥的做法总有一款适合你木耳杏鲍菇粥用料:大米,杏鲍菇,木耳,猪瘦肉,盐,姜,胡萝卜,胡椒粉少许。做法:壹.将杏鲍菇洗净切细丝备用,贰.把猪瘦肉切细丝,洗去血水。木耳泡发

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聚焦

饭店大厨做出接地气的创新菜品,抓住顾客的胃,值得借鉴!

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admin 发布于 2019/10/14 03:36:47

山药枣香肉制作流程:壹、带皮五花肉切成伍厘米见方的大块,冷水下锅(添加适量葱段、姜片、料酒)飞透,捞出沥干。贰、铁棍山药去皮,剖开后切成陆厘米长的小段。叁、高压锅内加五花肉块贰千克、新郑大枣(干)伍零零克,添鲜汤叁千克,加糖色壹伍零克、老抽伍零克调成亮红色,加冰糖壹零零克、盐肆零克、生抽壹伍克,上汽后压贰零分钟。肆、取压好的五花肉壹

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奇闻

早餐是人生的一半, 4种美味、营养、简单的早餐快带给家人

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admin 发布于 2019/10/13 19:27:33

早餐是一天中的第一餐,也是非常重要的一餐。吃好早餐,也关系人体的健康,由于各种原因,现代人早餐是很简单的,只是饱了肚子而已,谈不上营养。以下肆种早餐,美味、营养、又简单,非常适合你。鸡蛋卷饼。鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各壹~贰片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得

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传媒

老干妈风光不再,它的“最强劲敌”走红全国,网友称:太过瘾了

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admin 发布于 2019/10/10 06:46:48

吃不下饭,吃饭不香的时候你可能会想来一勺老干妈,然而,老干妈风光不再,它的“最强劲敌”走红全国,网友称:太过瘾了!它就是麻辣小龙虾。小龙虾营养丰富,且其肉质松软,易消化;小龙虾的蛋白质含量为壹捌.玖%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,小龙虾的脂肪含量仅为零.贰%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,

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国际新闻

减脂餐也可以很美味,分享9天减脂晚餐,边吃边瘦,减馋又减

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admin 发布于 2019/09/19 08:34:56

减脂餐也可以很美味,分享玖天减脂晚餐,边吃边瘦,减馋又减脂大家好!我又来给大家分享美食了,今天给大家分享玖天美味减脂餐。减肥是女人一辈子的事业,特别是我们做美食的,又是人到中年的女人,超级容易长胖,一不小心就胖起来。很多人减肥就是节食或者吃减肥药,这都是不可取的,要想减脂,就要从饮食下手

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国际新闻

夏天火气重的女性,不妨常食以下食物,瘦身减脂,清热解暑,健康

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admin 发布于 2019/09/18 00:28:41

夏天火气重的女性,不妨常食以下食物,瘦身减脂,清热解暑,健康咽干咽痒容易咳嗽,吃剩的西瓜皮就是天然灵药,止咳化痰还健康,将西瓜皮洗干净去掉绿皮,保留下来的白肉和白糖在锅里炖煮,煮好后吃瓜喝汤,对肺热咳嗽很有帮助。夏天火

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科技资讯

教你学会做两广人喜欢的「腊肠煲仔饭」不用出门在家一学就会

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admin 发布于 2019/09/02 01:48:31

腊肠煲仔饭原料:大米、腊肠、鸡蛋、油菜、姜、清水、蚝油、生抽、白糖、香油、凉开水、色拉油壹、准备好食材(贰杯大米大概叁零零克)贰、大米洗净,放入电饭煲内胆中;准备好腊肠叁、加入壹.伍倍大米的水量(大米与水的比例为壹:壹.伍为佳),浸泡壹小时;肆、泡好的大米中加入半汤匙色拉油;伍、然后拌匀,将煲胆放入电饭煲中,

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历史人文

重庆麻辣香锅的做法

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admin 发布于 2019/08/28 05:20:42

家常做法【材料】鱼豆腐叁块、豆干陆零克、洋葱半个、火腿伍零克、藕捌零克、芹菜陆零克、虾仁叁零克、香菜伍克、麻辣火锅底料壹汤匙、麻辣花生、孜然粉、蒜片各适量、酱油、油各壹汤匙、盐适量【做法】壹.鱼豆腐、豆干、火腿分别切片,藕去皮洗净切片,芹菜洗净切段,洋葱洗净切条,虾仁解冻备用。锅中放油,烧热后放麻辣火锅底料小火炒香。贰.放蒜片大

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聚焦

老北京炖吊子

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admin 发布于 2019/08/27 11:15:59

老北京炖吊子招牌卖点:炖吊子是老北京的一款传统菜肴,以心、肝、肺、肥肠等猪下货为主要原料,加酱汤炖制而成,装入砂锅上桌,香浓味美,热气腾腾。大拍档的这款“炖吊子”在传统做法的基础上做了三点改良:壹、所用的酱汤改为自制腐乳棒骨汤,以蔬菜、香料、红油、腐乳、花生酱、干黄酱加骨汤熬制而成,颜色金红,浓郁酱香中夹杂着淡淡蔬香;贰、心、肺、肠炖制前,要入锅加花椒生煸,进一步去掉油

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传媒

别老吃猪肉了,我家1周的晚餐都吃它,贵是贵了点,但营养又好吃

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admin 发布于 2019/08/25 18:40:05

我和老公两个都是上班族,工作日下班比较晚,晚餐做得比较简单,还会确保营养均衡。我家比较喜欢吃牛肉,牛肉比猪肉贵了点,但牛肉营养丰富脂肪含量少,吃牛肉可以补充营养,又不用担心长胖。今天我看了一下柒月第肆周的晚餐,我看了这些图片,我才发现这周我家都吃牛肉。夏天,很多人都会觉得吃牛肉上火。夏天流汗多,体能消耗大,多吃点牛肉对身体有好处。在我这里有个很奇怪的现象,周一和周五下班路上经常堵车,

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国际新闻

盛夏多喝这碗粥,清凉养生又开胃,简单还健康!

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admin 发布于 2019/08/22 23:02:54

天气热的吃不下饭,炎炎夏日想要吃的清爽,不如跟一起,每天一碗粥,消暑养胃全都有!一、喝粥有讲究天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真正消暑。夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。此时的饮食应以清淡、易消化为主,不要过多地

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历史人文

今天送您人人都爱吃的玉米美食

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admin 发布于 2019/08/21 23:54:54

玉米是一种非常美味健康的粗粮,不仅能降低胆固醇,润泽肌肤,还有减肥的功效。现在玉米也很容易买到,怕麻烦的话,超市里的玉米粒也可以满足大家的需求,教大家几道玉米类的食谱,粗粮玉米,吃出健康来!推荐食谱壹黄金彩蔬盅▽材料:胡萝卜壹根,玉米壹个,青豌豆米叁伍零g,姜末、生抽、植物油、盐、蔬果粉适量做法:壹、胡萝卜去皮切丁,玉米剥成粒贰、胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水,捞出

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科技资讯

安徽无为板鸭做法

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admin 发布于 2019/08/21 01:15:23

香料水,调配,卤汤,熬制配方无为板鸭也称为无为熏鸭,是安徽省无为县传统清真名食,始创于清朝年间。无为板鸭是安徽无为县地区有名的美食,也是安徽名吃。无为位于安徽省东南部,近邻芜湖市,这里有一望无垠的水田,因此也被称为“鱼米之乡”。在水田中饲养着大批的麻鸭,而这些麻鸭肉质肥瘦相间,口感油

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时事资讯

天天吃猪肉吃腻了,不如换换这个肉肉吃吃

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admin 发布于 2019/08/20 04:19:55

菜心炒腊肠材料:腊肠、菜心、蒜做法:壹.菜心洗干净备用贰.腊肠斜刀切成簿片,蒜切片叁.锅中热油,爆香蒜片,倒入腊肠翻至出油肆.倒入菜心大火快速翻炒至断生即可双椒爆猪肚材料:熟猪肚、青辣椒、红辣椒、姜、大蒜、油、料酒、生抽、盐

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国际新闻

一盘有镬气的干炒牛河是怎么炒的?| 食说

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admin 发布于 2019/08/14 04:09:59

干炒牛河肆月贰伍日粤菜灵魂干炒牛河干炒牛河是广东地区的特色传统美食之一,由芽菜、河粉、牛肉等材料制作而成。在广东,早餐、午餐、晚餐、宵夜都可以吃干炒牛河。这其中一个重要的食材是河粉,它又被称为沙河粉,福建、潮汕地区又称“粿条”,源自广州沙河镇。河粉的通常煮法是放汤,或炒制。一盘出品完美的干炒牛

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国际新闻

夏天试试素炒三丝最好吃的做法,色香味俱全,刚上桌就被抢光了

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admin 发布于 2019/08/08 00:19:59

今天碗儿要和大家分享的是一道非常健康好吃的素炒三丝,是一道色香味俱全的名肴。味道爽口,快手易做,含多种维生素,益气强身,大人小孩都适合吃。三丝的搭配就是三种素材丝,现在和大家来分享我做的素炒三丝,现在这个天气吃再合适不过了,下面我们来看看详细的做法吧!老规矩,首先准备好做这道菜所需要用到的食材:绿豆芽壹小把,韭菜壹小把,豆腐皮壹块,胡萝卜壹根。配

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奇闻

麻辣小龙虾的秘制做法,虾肉鲜嫩麻辣入口,让你吃不够

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admin 发布于 2019/08/06 04:34:34

大家好,这里是时天晦大雪说美食,正当夏季,又到了吃小龙虾的季节,不管是夜间的大排档还是高级的饭店,麻辣小龙虾已经霸占了我们的餐桌,麻辣小龙虾麻辣鲜香的诱惑力真的让人难以抗拒,虽然外面麻辣小龙虾的味道非常的鲜美,可是外面的卫生可是没有任何的保障,毕竟外面的客流量特别的大,来来往往吃饭的人太多,小

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国际新闻

泡面也要吃出新花样, 10种把泡面变得更好吃的做法

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admin 发布于 2019/08/06 03:23:41

这两年已经不流行只是用开水把方便面泡开的吃法的,泡面也有新的吃法,今天就为你献上壹零种令泡面更好吃的做法。壹·无论是什么口味的泡面,只要加上一片芝士或者壹个煎蛋,还可以加入花生酱或者芝麻酱,口感好到超乎你的想象。贰·不喜欢吃

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聚焦

今日芒种,营养学专家推荐这三道养生菜肴!

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admin 发布于 2019/08/05 17:22:51

芒·种忙收又忙种......芒种是二十四节气中的第玖个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始,一般在每年公历陆月伍日-柒日时。此时长江中下游地区将进入黄梅时节。壹芒种的由来“芒种”是指大麦、小麦等有芒的作物成熟了,而谷黍类夏播作物可以播种了。瞧我的睫毛长不长,这就是我的“芒”这一时节农民们最为繁忙。忙收......又忙种!这

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